Damy zwłaszcza te 'odpowiednio urodzone', od wieków stosowały rozmaitych sposobów, żeby ich ciało pozostawało młode oraz ładne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przygotowując różnego typu mikstury ziołowe nie tylko na każdą dolegliwość zdrowotną, jakkolwiek i na schudnięcie.

Jaki tego był efekt? Wybitnie mizerny. Na dworskich stołach panowały tłuste pieczone oraz smażone mięsa, drób ociekający tłuszczem, bezlik słodkości przyprawianych sosami.Na dworach francuskich jadało się zupełnie inaczej, chude mięsa, owoce morza, słynne były świeże warzywa i owoce. Inaczej wobec tego wyglądały damy z lokalnych dworów, zupełnie inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą oraz bardzo dobrą kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych krajach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kulinarne mody.

W współczesnych czasach, kobiety we wszystkich państwach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki ponoć przetestowanych imponujących diet, które często nie zapewniają organizmowi niezbędnych i w słusznej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, czy też co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, powracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając panie do łez oraz poszukiwania następnych diet - dietetyk. A wystarczy po prostu jeść mniej słodyczy, więcej owoców i warzyw, chude mięso i w ogóle jeść mniej, a regularnie.